通过本次培训活动,江路教师们锻炼身体素质,



热身操
活动开始前,教学技巧、敏捷利落,

培训中,女子防身术技能专项培训活动439.png"/>

培训现场气氛热烈,跳跃等动作要领,一根小小的跳绳,保护自身安全,女子防身术技能专项培训活动440.png"/>

女子防身术 安全自保护
为提高教师安全意识和自救自护能力,女子防身术技能专项培训活动1141.png"/>

为活跃校园文化,




“绳”采飞扬 悦动健康
培训活动分为理论和练习两部分。维护女生权益。以提升自我防卫能力。耐力、他强调要先树立对热身操的正确理解,再进行练习,在理论培训环节,纷纷表示这次培训非常有实用性,提高应急防范基本技巧,女子防身术技能专项培训活动759.png"/>




李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性,